「着替えて」と言っても、ぼーっと動かない。5歳には必要な時間？成長と声かけを研究で調べた

ここでは、はっきり「幼稚園に行きたくない」「その服が嫌」と言っている場面とは分けて考えます。その場合の聞き方は、幼稚園に行きたくなくて着替えない朝の記事へ。今回は、拒否はしていないのに、手が止まっている朝に絞ります。

01　発達ぼーっとするのは、成長に必要なことなの？

「発達途中」と「その行動が必須」は違う

「小さい子にはよくある」と聞くと、少し安心できます。でも、それを「だから、ぼーっとする時間を必ず確保しないと成長できない」と読み替えることはできません。発達の途中でうまくいかないことがあるのと、そのつまずき自体に特別な効果があるのは、別の主張です。

今回確認した実行機能の総説と、先の行動を準備する実験は、着替え前のぼんやりした時間を長くすると子どもが育つかを調べたものではありません。「脳が情報を整理している最中だから、絶対に声をかけないで」とも結論していません。外から見た「ぼーっと」だけでは、頭の中で何が起きているかは分からない、というところから始めます。

もちろん、朝の予定があるたびに、休む間をなくしてよいという話でもありません。休息が足りない朝と、着替えの始め方に迷う朝では、必要な助けが違います。「成長のために待つか、しつけのために急がせるか」の二択にすると、その違いが見えにくくなります。

着替えは、服を着る技術だけではなかった

ブリティッシュコロンビア大学などに所属するAdele Diamondの総説では、実行機能の中心として、注意や行動を調整する力、情報を頭に保って使う力、考え方や行動を切り替える力が整理されています。これは多くの研究をまとめた論文で、着替えに困る5歳児だけを集めた実験ではありません。Diamond（2013）の総説

家庭の場面に置き換えると、「遊びをやめる」「頼まれたことを覚えておく」「服のほうへ注意を向ける」「最初の動きをする」という、いくつかの仕事が重なっています。この分け方は総説をもとにした筆者の整理です。服を一人で着られた経験があっても、ほかのことをしている最中に呼ばれて、すぐ始められるかは同じ問いではありません。

だから、昨日できたことが今日止まっただけで、「わざと」「甘え」「もうできなくなった」とまでは決められません。一方で、発達という言葉だけですべてを説明するのも早すぎます。次の研究は、この間を考える手がかりになります。

02　研究5歳にも「先に準備する力」はある。でも、いつ使う？

大学の実験が分けた「できる」と「使う」

エディンバラ大学とコロラド大学ボルダー校のChevalierらは、課題に備える力を調べました。参加者として報告されたのは、5歳36人と10歳28人です。コンピューター画面の対象を、色や形のルールに従って分ける実験でした。Chevalierら（2015）の論文

ポイントは、ルールの手がかりを早めに見せた場合でも、「後から見直せる」条件と、「先に見ておいたほうが対応しやすい」条件を分けたことです。後者では、対象が現れると手がかりが消えるため、後から対応しようとすると難しくなります。

研究者は、反応の速さ、脳活動、瞳孔の変化などから、5歳も条件によっては前もって準備すると解釈しました。ただ早めに情報が出ているだけで、いつも先に備えたわけではありません。10歳では、準備できる条件で先の準備を使う傾向が見られました。

では、朝はどう考えればいい？

ここで大事なのは、「5歳は先の準備ができない」と一括りにしないことと、「できるのだから毎回一人でやれるはず」とも考えないことです。力を持っているかと、その場で使い始められるかは分けて見られます。

ただし、この実験から「服を隠せば動く」「急かすと成長する」という方法は導けません。研究の条件を、家庭で圧力をかける手順に置き換えないようにします。反応時間の差を、朝の着替えが何分短くなるという効果にもできません。そのため、この記事では研究の数値を家庭の効果グラフにしていません。

家庭に持ち帰るなら、「もっと強く言う前に、始めやすい手がかりはあるか」と考える程度です。とはいえ、手がかりを足すにも、その子が何に止まっているかで選び方が変わります。

03　観察同じ「ぼーっと」でも、声を増やす前に見たいこと

「何回言えばいいの」となる前に、言葉の届き方と、止まった場所を見ます。次の表は原因を判定する検査ではなく、家庭で確かめる順番の例です。ひとつの様子だけから決めつけず、その朝の体調や本人の言葉も合わせて考えます。

「服を持っているのに動かない」なら、すべての手順を説明し直すより、「今、どこが難しい？」と聞いてみるほうが合うこともあります。言葉で答えられなければ、袖口を見せる、服の向きを直して置くなど、始める場所を一緒に探します。

また、「嫌じゃない？」と聞いて初めて、「タグが痛い」「今日は園で苦手なことがある」と分かる場合も考えられます。そのときはこの記事の「始め方」だけで押し切らず、嫌な理由を扱う話へ移ります。最初から原因をひとつに固定しないことが、声かけを増やし続けないためにも役立ちます。

04　声かけ待つ？手伝う？「始めるところ」を小さくする

「着替えて」の次を、見える動きにする

米国CDCの、幼児期の子どもを育てる保護者向け資料は、子どもの注意を得てから、具体的な行動を、一度にひとつずつ伝えることを勧めています。近くへ行くことや、落ち着いた声を使うことも挙げています。これは保護者向けの実践資料で、下の声かけ例を日本の5歳児の着替えで比較した試験ではありません。CDC：指示の伝え方

以下の会話や手伝い方は、資料と研究を参考にした筆者の提案です。「これなら必ず動く」という処方ではなく、今の子どもに届く助けを探す例として使ってください。視線を無理に合わせさせるより、声に気づいた様子があるかを確かめます。

伝え直した直後に、別の言葉を重ね続けると、子どもが反応したかを大人も見失います。ひとつ伝えたら、その動きが始まるかを見ます。何秒なら正解という時間は、今回の資料からは決められません。出発までの余裕と本人の状態に応じて、次の助けを選びます。

手伝う量を「全部かゼロか」にしない

ひとりで着るか、すべて大人が着せるか。その間にも助け方があります。「服を正面に置く」「袖口だけ持つ」「最初の腕だけ一緒に通す」。残りを子どもが続けられるなら、大人の手を少し離してみます。体に触れて手伝うときは、「手伝おうか」と先に伝え、本人の反応を見ます。

急ぐ朝には、最後まで大人が手を貸す日もあります。それを一回の甘やかし判定にせず、何ができて、どこに助けが要ったかを後で振り返ります。余裕のある別の時間に確かめるほうが合うこともあります。出発間際を、その子の実力を証明する試験にしなくてよいのです。

終わったら、「ほら、できるじゃん」より、「袖から始めたら、続きは自分で着られたね」と見えた行動を短く返す。これは特定のほめ方の優劣を実験した結果ではなく、次に使える手がかりを親子で共有するための例です。

05　段取り経営学のヒント：同時に抱える「やること」を減らす

未着手の用事を、声で積み上げていないか

仕事の管理では、同時に進めかけている仕事の量をWIP（仕掛かり）と呼ぶ見方があります。ここでは、着手を待つ用事まで含めて「今、気にかけることがいくつあるか」を考えるための、筆者の例えとして使います。子どもへの効果が検証された育児法ではありません。

「着替えて。そういえば水筒。靴下は？　今日は帽子も」。大人の側では、忘れ物を防ぐための連絡です。でも子どもの側では、まだ始めていない着替えの横に、次の用事が増えていきます。どれも必要なことだからこそ、今伝える分を大人が選ぶ余地があります。

そこで、服を着ている間は、別の用事を口に出す前に大人のメモへ置く。子どもの目の前には、今着る服だけを出す。着替えが終わったら次の用事を渡す。これは朝の工程をもっと細かく増やす話ではなく、未完了の頼み事を重ねないという工夫です。

目標は、最速で動く子にすることではない

用事を減らすのは、大人の予定にすべて合わせるためだけではありません。今なら何ができるかを見やすくし、分からないまま叱られる場面を減らすためです。服の着心地を確かめる、助けてと言う、できたところを自分で知ることも、朝に守りたいことです。

全体の順番を親子で相談したいなら、朝の支度の声かけとクエスト表の記事や、朝の支度シートが使えます。ここで扱ったのは、その表を見ても最初の手が動かない場面です。表を増やす前に、届く声と始める場所を確かめます。

06　相談「もう少し待とう」でいい場面と、相談したい場面

一場面で決めず、繰り返す様子を伝える

着替えの場面だけで止まった、前夜は遅くなった、近くで話すと返事があり手伝うと始められた。そうした情報を、まず分けて持ちます。「いつもぼーっとしている」だけより、「起きた直後に服を持つと止まる」「袖を持つと続きを着る」と伝えるほうが、園でも様子を比べやすくなります。

園の先生には、「家ではこういうところで止まります。園でも、次の活動を始めるときに似た様子はありますか」と聞けます。相談のために、先に原因の名前を自分で決める必要はありません。本人や家族が困っているなら、「何歳まで待つ」と区切らずに相談してかまいません。

07　実践今日からできること：「着替えて」の後をひとつ変える

1. 拒否なのか、手が止まっているのかを見る。「行きたくない」「服が嫌」という言葉があれば、その理由を聞く話へ切り替えます。
2. 声を増やす前に近くへ行く。名前を呼び、声が届いた様子があるか、眠さや体調の違いがないかを見ます。
3. 今してほしい動きを短く伝える。「着替えて全部準備して」から、「このシャツに腕を通そう」へ変えてみます。
4. 始める場所だけ手伝う。袖口を見せる、服を持つなど、必要な部分を相談します。急ぐ日は大人が多く助けてもかまいません。
5. 別の頼み事を重ねない。水筒や帽子は大人のメモへ。着替えが終わったら、次を伝えます。
6. 止まった場所と役立った助けを覚えておく。困りごとが続くときは園へ。呼びかけに反応しない様子は小児科へ相談します。

ぼーっとする時間に、特別な成長効果があると決めなくても、責めずに待つ理由は持てます。「何をすればいいかは分かる」と「今、その一歩が出る」は同じではないからです。明日の朝は、言う回数を数える代わりに、どこからなら始められるかを一緒に探してみてください。

← クエストログへ戻る